酸甜適口好滋味—糖醋里肌
.
今天分享一道酸酸甜甜非常開胃的料理—糖醋里肌!也是
@obentoufood 師傅的愛菜😆
.
記得上次G友會的時候,師傅吃到我的糖醋雞丁,眼睛睜很大地看著阿淳先生並說:「這比外面的還好吃耶!」
.
當下聽到覺得超有成就感~感謝師傅不嫌棄人實在太好了,決定封你為人美心也美的代言人🙈(突然好想大家,明年一定要再辦一場G友會!)
.
這道料理以前有分享過一次,但很多關鍵的小細節都沒交代清楚,今天一次把肉品和彩椒處理分享給大家,照著做就能做出跟餐廳一樣的口感與味道唷!
.
另外酸甜味的部分也有人會加鳳梨去調和,這部分可依照個人喜歡的口味做調整~希望大家有機會也來試試看這道經典料理唷!
.
🌀材料
🔸豬小里肌肉200克
🔸洋蔥1/4顆
🔸蒜頭3顆
🔸彩椒各1/2顆
🔸玉米粉(1)+水(2)調成芡汁備用。
📝玉米粉可以換太白粉跟地瓜粉。
.
🌀調味料
🔸白醋、糖各3大匙
📝先調在一起成糖醋汁)
🔸番茄醬3大匙
🔸醬油1/2大匙
.
🍳做法
.
1️⃣備料:
🔸200克豬小里肌肉切2公分厚度,用刀背敲散組織並用刀尖斷筋,接著切2x2大小肉塊,以1大匙醬油、米酒、1小匙糖、1/3顆全蛋及1大匙玉米粉醃1小時備用。
🔸蒜頭切末,青椒、黃椒、紅椒、洋蔥切2x2片狀備用。
📝務必將肉拍散不然成品會很硬!
📝彩椒類去除白膜口感更好
📝蛋是幫助肉嫩滑,通常一斤肉用一顆蛋以此類推,貪多無益。
.
2️⃣醃好的肉均勻裹上地瓜粉等待反潮,起160度油鍋先炸蔬菜10秒,接著再炸肉塊2分鐘,起鍋瀝油備用。
📝反潮:粉吸收肉品原本的水分,變得有一點潮濕的感覺,如此炸的時候便不容易掉粉。
📝蔬菜要先炸,因肉炸完很多浮沫難處理。
📝肉塊很小很快就熟了不必炸太久。
📝務必把油吸乾不然成品非常油。
.
3️⃣鍋內下1/2大匙油,先爆香蒜末再下3大匙番茄醬,炒出艷紅色下糖醋汁及1/2大匙醬油,調和好下蔬菜及肉塊,接著下1大匙芡汁拌炒均勻即完成!
📝番茄醬炒過可去除酸味且增色。
.
📖小知識
.
韓國也有糖醋肉,但不會加番茄醬,然後是切長條裹麵糊炸,吃起來跟我們的很不一樣唷!韓式糖醋汁比例:糖 (6)、醋(3)、醬油(3)、水200cc,有機會可以試試看這配方唷!
.
#糖醋里肌 #糖醋肉 #咕咾肉 #大象中式料理 #大象發福廚房 #手料理 #家料理 #料理写真 #먹스타그램 #breakfast #foodie #food #foodblogger #taste #delicious #cook #homemade #instagood #instafood